آن را بالا گرفت که همه ببینند.
بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است ؟
شاگردان جواب دادند 50 گرم .
استاد گفت : من هم بدون وزن کردن ، نمی دانم دقیقا" وزنش چقدراست .
اما سوال من این است :
اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم ، چه اتفاقی خواهد افتاد ؟
شاگردان گفتند : هیچ اتفاقی نمی افتد.
استاد پرسید خوب ، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم ، چه اتفاقی می افتد؟
یکی از شاگردان گفت : دست تان کم کم درد میگیرد .
حق با توست . حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه ؟
شاگرد دیگری جسارتا" گفت :
دست تان بی حس می شود عضلات به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج می شوند .
و مطمئنا" کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند.
استاد گفت : خیلی خوب است . ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییرکرده است ؟
شاگردان جواب دادند : نه.
پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات می شود ؟
درعوض من چه باید بکنم ؟شاگردان گیج شدند .
یکی از آنها گفت : لیوان را زمین بگذاریداستاد گفت :
دقیقا" مشکلات زندگی هم مثل همین است .
اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید اشکالی ندارد .
اگر مدت طولانی تری به آنها فکر کنید ، به درد خواهند آمد .
اگر بیشتر از آن نگه شان دارید ، فلج تان می کنند
و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود .
فکرکردن به مشکلات زندگی مهم است .
اما مهم تر آن است که درپایان هر روز و پیش از خواب ، آنها را زمین بگذارید .
به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرند.
هر روز صبح سرحال و قوی بیدار می شوید
و قادر خواهید بود از عهده هرمسئله و چالشی که برایتان پیش می آید ، برآیید.
دوست من ، یادت باشد که لیوان آب را همین امروز زمین بگذاری .
زندگی همین است